アパートのジムを使い始めた。

ジムの使い方がわかった。ガードマンに言えば開けてくれる。たったそれだけだった。

後は室内専用靴が必要で、入場後ノートに開始時間・終了時間・サインをすればOK。

ウォーキングマシン、サイクリングマシン、その他あり1時間あまりそれぞれのマシンを試してみて汗をいっぱいかいた。平日夜に30分くらいでも汗を流すと良いかも。